Центр практической психологии СПАСС

Трудоголизм или Люди стремяться к аддиктивному поведению

Автор: Administrator

"Люди стремяться к аддиктивному поведению,
потому что оно позволяет достичь чувства
внутреннего эмоционального контроля над
психической беспомощностью"

Лэнс М.Додс

Как люди поняли, что это "не камильфо" или краткая история вопроса

1919 год. Шандор Ференци описывает "воскресный синдром" (головные боли, тошнота и
обмороки у мающихся без дела тружеников)

Начало 70-х XX века. священник и профессор психологии религии В.Оутс вводит
термин "работоголизм" и опрделяет его как аддикцию к работе, компульсию или
неконтролируемую потребность к непрерывной работе.

1988. Марлатт определяет аддиктивное поведение как "повторяющуюся привычку, которая
повышает риск заболевания и/или связана с личными или социальными проблемами"

2000. Б. Робинсон описывает работоголизм как ситуацию, когда человек предпочитает работу в
качестве ухода от переживаний о своем эмоциональном состоянии и по поводу проблем личной
жизни.

Как и всякая аддикция - бегство от реальности путем изменения своего психического состояния.
Достигается путем фиксации на работе.В основе - компульсивный драйв добиваться признания и
успеха.

Работа заменяет собой привязанность, любовь, развлечения и другие виды активности. семейные
отношения воспринимаются как помеха, которая отвлекает от работы и вызывает раздражение и
досаду.

"На лицо" постоянное стремление к успеху и одобрению со стороны окружающих, страх
потерпеть неудачу, быть обвиненным в некомпетентности, лености, оказаться хуже других.

Тревога, не покидающая ни во время работы,ни в минуты отдыха ("преследуют" мысли о работе).

Сложности с творческими и нестандартными решениями (ригидность мышления), затруднен
полноценный сбор информации ( уход от действительности), не критичность ( прогрессирует
вовлеченность и "слияние" с предметом труда).

"Виды и подвиды"

По К.Скотту: компульсивно-зависимый, перфекционистсткий и ориентированный на достижение.
О.Веснина предложила следующую классификацию:

а)"трудоголик для других" - много работает и доволен этим. Помочь невозможно, ему "и так
хорошо";

б)"трудоголик для себя" - много работает, но испытывает при этом противоречивые чувства. Не
безнадежен;

в)"успешный трудоголик" - тот, кто благодаря своей работе добивается больших успехов. Трудный
случай;

г)"трудоголик - неудачник" - рьяно занимается тем, что никому не нужно. Имитация деятельности,
заполняющей пустоту жизни. Частый клиент психолога, значит, все еще сложится;

д) "скрытый трудоголик" - на людях сетует, как не любит работать, на самом деле все силы и
любовь отдает работе;

"Откуда дровишки?"

Страх перед близостью, боязнь эмоциональных отношений с людьми, ощущение
внутренней "пустоты". Стремление к превосходству над всеми и совершенству
(родители "поработали" над "ложным Я" - любили "за", а не просто);

"Природный ареал"

А.Вильсон-Шаев и Д.Фассель описали черты аддиктивной организации : принятые в организации
изоляция, нечестность, эгоцентричность, подавление чувств и стремление к контролю. Это
закрытые системы, ограничивающие способность к самостоятельному мышлению. Имеют
тенденцию "копить" одни и те же проблемы;

Как развить работоголизм?

Мелочно контролировать человека, проверять его эффективность и качество, не доверять, не
уважать как личность.

Чем опасен трудоголизм?

Потерей продуктивности в работе, плохими отношениями с людьми, чувством одиночества,
проблемами с сердечно-сосудистой системой (риск инфаркта). Дети трудоголиков в группе риска
употребления ПАВ (психически активными веществами)

Как помочь?

Как любая болячка, трудоголизм "вдруг" не исчезает. Психотерапия, иногда вкупе с лекарственной
поддержкой, занятия спортом и постепенная смена образа жизни обещают "свет в конце тоннеля".

Автор статьи: Ирина Корнилова, психотерапевт, психолог